Descubre nuestro entrenamiento
Cuerpo completo, música, luces y métricas en directo. Entra y siente la energía.
Entrenamiento interválico
Sesiones full-body que combinan fuerza y resistencia con bloques cronometrados. Ritmo alto, técnica cuidada y progresión semana a semana.
- Bloques por estaciones para trabajar tren superior, inferior y core.
- Escalas de intensidad para todos los niveles con alternativas seguras.
- Final de ‘peak’ para alcanzar tu zona roja sin perder el control.
Grupo y energía
Entrenar acompañado multiplica el rendimiento. La energía del grupo, la música y el coaching te llevan un paso más allá.
- Coaching cercano para corregir, motivar y celebrar tus logros.
- Dinámicas que fomentan la adherencia: vuelves porque lo disfrutas.
- Planificación que alterna fuerza, potencia y resistencia.
Sonido, luces y métricas
Un entorno pensado para entrar en ‘flow’: iluminación reactiva, sonido envolvente y monitorización de frecuencia cardiaca en tiempo real.
- Pantallas que muestran zonas de esfuerzo para regularte mejor.
- Resumen post-sesión con calorías estimadas y tiempo en cada zona.
- Ambiente inmersivo para darlo todo sin distracciones.